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CoeCoq
Blog / Journal
声と呼吸の小さなレシピ、ワークショップの記録、CoeCoqの活動をまとめています。
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根・根っこ — 足元・骨盤から整える
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BREATHSPACE
呼吸の余白 — 背中や肋骨の呼吸
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THRESHOLD
境界・入り口 — 息→声の境目を整える
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THREAD
つながり — 関係性と場の空気
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LINE
言葉の輪郭 — 言葉が届く輪郭づくり
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ATTUNEMENT
調律 — 内側のリズムを合わせる
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最新の投稿
THRESHOLD
境界・入り口
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2026.06.25
手を静かにする
手の動きが大きいと、息のリズムが揺れやすい。手が静かになるほど、声は安定しやすくなる。だから、話し声が上品になる。
BREATHSPACE
呼吸の余白
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2026.06.20
背中の左右をそろえる
左右がそろうと、息の偏りが減っていく。響きが均一になり、言葉が届きやすくなる。だから、相手の耳にやさしい。
ROOT
根・根っこ
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2026.06.18
左右のバランスを整える
左右がそろうと、息の流れがまっすぐ落ち着く。母音が安定して、声の芯が出やすくなる。だから、ぶれない声になる。
ATTUNEMENT
調律
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2026.06.15
間合いを保つ
自分と相手の距離を感じると、体が過剰に前に出にくい。語尾の押しがほどけて、声が落ち着く。だから、相手の耳にやさしい。
LINE
言葉の輪郭
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2026.06.11
動きを止めすぎない
小さな急停止は、息も声も止めてしまう。動きをなめらかにすると、声の連続性が戻る。だから、所作も声も美しくなる。
THREAD
つながり
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2026.06.08
首の力みをほどく
首の前が張ると、息が通りにくくなる。首に余白が戻るほど、息も声もラクになる。だから、その日の自分で話せる。